Ich denke, dass ich einen gesunden Lebensstil führe, ohne auf Genuss zu verzichten. Ich esse kaum Fleisch, trinke nur selten Alkohol und rauche nicht. Bewegung und Sport kommen aufgrund meiner Knie-Operationen und meinem Rückenleiden in den letzten Jahren ehrlicherweise zu kurz. Nachdem ich früher sehr viel Sport gemacht habe, hat sich der fehlende Sport natürlich auch gleich mit steigendem Gewicht in den letzten 2 Jahren bemerkbar gemacht. Aus Neugier habe ich das kostenlose Metabolic Balance Immunprofil erstellen lassen. Das Ergebnis hat mich sehr überrascht und zeigt mir jetzt wo ich in Zukunft ansetzen kann.
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„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
Den höchsten Anspruch an mich, habe ich selbst. Ich bin jemand der sich immer zu Höchstleistungen treibt und dabei gnadenlos ist. Außerdem bin ich mein strengster Kritiker. Es ist wenig verwunderlich, dass mein Körper schon oft rebelliert hat und mir meine Grenzen aufgezeigt hat. Ich versuche daraus zu lernen, aber ich würde sagen, dass ich dabei noch Verbesserungspotential habe.
Was ist Metabolic Balance
Nach meinem Studium der Ernährungswissenschaften (das ich allerdings nicht abgeschlossen habe) ist das Interesse für das Thema Ernährung geblieben. Den Ansatz von Metabolic Balance finde ich sehr interessant. Es geht nicht um eine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern einen individuellen Ernährungsplan, bei dem anhand von 36 ermittelten Blutwerten und einiger anderer Faktoren, ein individueller Ernährungsplan erstellt wird. Ich glaube jeder von uns spürt bei manchen Lebensmitteln intuitiv ob sie einem gut tun oder nicht. Aber bei vielen Lebensmitteln merken wir das eben auch nicht. Da hilft diese Methode sehr.
Das kostenlose Metabolic Immunprofil
Auf der Seite von Metabolic Balance habt ihr die Möglichkeit euch kostenlos ein mehr als 50seitiges Immunprofil zusammenstellen zu lassen! Die Auswertung wird für euch anhand eurer Daten und Informationen persönlich erstellt. Diese umfangreiche persönliche Analyse enthält viele nützlichen Informationen und Handlungsanweisungen, die ihr bequem in eurem Alltag integrieren könnt.
- einen persönlichen Überblick über euren Vitalstoffhaushalt
- einen Wegweiser zu einem ausgeglichenen Vitalstoffhaushalt
- Tipps zur gezielten Stärkung eures Immunsystems
- Individuelle Empfehlungen zu euren Ernährungs- und Lebensgewohnheiten
- Für euch abgestimmte und passende Rezepte, die leicht umzusetzen sind
- Expertentipps und Hintergrundwissen
Wie kommt man zu seinem kostenlosen Metabolic Immunprofil?
- Zuerst wird der persönliche Vitalitätszustand erfasst
Physis, Lebensstil, Ernährung und etwaige Beschwerden - Analyse der Werte
aufgrund neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse wird der Vitalstatur ermittelt und ausgewertet - euer individuelles Immunprofil wir auch per Mail geschickt.
Hier findet ihr nicht nur ausführliche Informationen und Expertentipps, sondern auch eine genaue Auswertung von eurem Vitalstoffhaushalt und für euch abgestimmte Rezepte.
Über den Fragebogen von Metabolic Balance
Das Ausfüllen des Onlinefragebogens hat bei mir in etwa 7-10 Minuten in Anspruch genommen. Diese Fragen umfassen die Bereiche Physis, Lebensstil, Ernährung und etwaige Beschwerden.
Im ersten Teil beantwortet ihr etwa Fragen zu eurer Größe, eurem Gewicht und eurem Lebensalter. Im nächsten Teil geht es um Fragen zu eurem Lebensstil. Z.B. ob ihr eine sitzende oder stehende Tätigkeit ausübt, wie viele Stunden ihr im Durchschnitt schlaft oder ob ihr unter einer Mehrfachbelastung leidet. Bei dem Ernährungsteil füllt ihr z.B. aus ob ihr Fleisch, Fisch oder Milchprodukte esst, wie viele Mahlzeiten ihr täglich zu euch nehmt und welche Genussmittel auf eurem Tagesplan stehen. Im letzten Teil dreht sich alles um Beschwerden, die ihr vielleicht habt. Dazu gehören z.B. Haarausfall, Schlafstörungen, Nervosität oder Probleme mit dem Bewegungsapparat.
Wenn man mehr als 3-5 Beschwerden angibt, wird der Vorgang übrigens abgebrochen. Dann bekommt man eine Meldung dass man besser so rasch wie möglich einen Arzt aufsuchen soll.
Das Immunprofil eignet sich für
- Vegetarier
- Diabetiker
- Veganer
- Allergiker
- Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Mein persönliches Fazit zu meinem Metabolic Balance Immunprofil
Ich habe mein persönliches Profil bereits am nächsten Tag per Mail erhalten und war mehr als überrascht wie ausführlich die Unterlagen gestaltet sind! Mein Immunprofil umfasst 55 Seiten und enthält neben Expertentipps auch noch viele Rezeptvorschläge die auf mich abgestimmt bin.
Besonders beeindruckt war ich von dem punktgenauen Ergebnis der Nährstoffanalyse. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen Schmerzmittel einnehmen muss, mache ich regelmäßig Blutbefunde bei meinem praktischen Arzt. Die aufgezeigten Nährstoffmängel decken sich mit denen aus meinem Blutbefund. Davon war ich richtig beeindruckt. Mit den praktischen Tipps aus dem Immunprofil kann ich jetzt ganz gezielt daran arbeiten meine Nährstoffmängel auszugleichen.
Für mich hat mein persönliches Immunprofil nicht nur wertvollen Input geliefert, sondern hilft mir auch meine Ernährung zu optimieren. Ich werde an der Verbesserung meines Säure-Basenhaushalts arbeiten, meine Vitamin B Speicher auffüllen und für ausreichend Vitamin C sorgen. Damit ist mein Immunsystem perfekt gerüstet, um Viren im kommenden Herbst und Winter abzuwehren.
Kennt ihr eure Schwachstellen bezüglich Vitaminen und Nährstoffen?
Hier geht es zu eurem persönlichen Immunprofil!
Beitrag: Verena, Fotos: Miriam Mehlman Fotografie, Miriamblitzt
4 Comments
Puh, also ich muss zugeben sowas überlasse ich dann doch lieber meinem Arzt und seiner fundierten Meinung. Als jahrelanger Leistungsathlet (Eishockey, Crossfit / Powerlifting) mit Schilddrüsenproblemen und ein paar leichten Langzeitschäden aufgrund einer heftigen Tropenkrankheit während ich in Brasilien gelebt habe, bin ich aber auch besonders vorsichtig.
Ernährungswissenschaften wollte ich auch mal studieren… ist aber auch bei mir eher ein Hobby geblieben 😀 Ich bezeichne mich deshalb auch als „Ernährungsbesserwisser“ und würde behaupten dass ich da auch gut aufgestellt bin – als Sportler läuft ohne gesundes, ausgewogenes Essen ja sowieso der Motor nicht.
Spannend ist es aber allemal – hätte nicht gedacht, dass sie dich so gut treffen wie du beschreibst!
Hallo Verena,
das ist ja mal wirklich super und passt gerade perfekt. Zum Jahreszeitenwechsel hat der Körper eine Menge Stress und da kommt dein Beitrag wie gerufen. Danke für den Tipp!
Schönen Start ins Wochenende!
Liebst Linni
http://www.linnisleben.de
Ich kenne meine Schwachstellen nicht, ich nehme aber an, dass ich Eisenmangel habe! Das wollte ich demnächst mal beim Arzt testen lassen! Ansonsten finde ich solch eine Auswertung richtig klasse, erst recht, wenn sie zusätzlich beim Gewichtsverlust helfen kann!
Liebe Grüße
Jana
Hallo Verena,
vielen Dank für diesen tollen Tipp! Das klingt wirklich sehr interessant und ich muss mir das unbedingt genauer ansehen. Es ist toll zu wissen wo man ansetzen kann um eventuelle Mängel auszugleichen und dem Körper ganz gezielt etwas Gutes zu tun.
Liebe Grüße
Sybille von Billchen’s Beauty Box