la pura women`s health resort … weil Gesundheit einfach ALLES ist

Das letzte Jahr hat mir und uns allen sehr viel Kraft gekostet. Der Lockdown-Marathon, Homeoffice und Homeschooling sind nicht spurlos an uns vorüber gegangen. Vor allem wir Frauen mussten einmal mehr versuchen die Bedürfnisse aller Familienmitglieder unter einen Hut zu bekommen. Ich muss gestehen, dass mich die letzten Monate an meine persönliche Grenze der Belastbarkeit gebracht haben. Ich habe mich vollkommen ausgepowert und erschöpft gefühlt und war zuletzt vor allem psychisch sehr angeschlagen. Eine 4tägige Frühjahrskur im la pura Woman and Health Resort im Kamptal hat mir geholfen, mich komplett auf mich zu konzentrieren und Kraft zu tanken.

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Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern.     (Sebastian Kneipp)

ankommen und wohlfühlen – das ist la pura

Nur 1h Autostunde von Wien entfernt im wunderschönen Kamptal

Mein 4tätiger Kuraufenthalt im la pura Woman and Health Resort war meine beste und wichtigste Investition in mich selbst. Denn die letzten Monate war ich „gefangen“ in meinem persönlichen Hamsterrad. Ich war so beschäftigt damit mein Unternehmen und einen halbwegs „normalen“ Familienalltag mit meinen beiden Volksschulkindern aufrecht zu halten, dass ich vollkommen auf mich selbst vergessen habe. Mir ist nicht einmal aufgefallen, dass ich gar nicht mehr produktiv war und irgendwann nur mehr „funktioniert“ habe. Erst die kurze Auszeit im La pura hat mir bewusst gemacht, wie wichtig es ist auf mich selbst und meine Gesundheit zu achten.

Der Innenpool im la pura

La pura – einmal selbst im Mittelpunkt stehen

Das Vier-Sterne-Superior-Resort ist als einziges women`s health resort in Europa ganz auf Frauengesundheit eingestellt. Es ist nach den neuesten Erkenntnissen der Gender Medizin auf die gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet. Ein Team von ÄrztInnen, TherapeutInnen, KosmetikerInnen und das gesamte Team sorgen dafür, dass frau sich richtig wohlfühlen kann. Das la pura bietet dabei ein umfassendes Angebot an „Frauenthemen“.

Suite im la pura

Eine Suite zum Wohlfühlen

für jede Frau das passende Programm für den la pura Aufenthalt

Es werden unterschiedliche Programme angeboten aus denen man bereits vor dem Aufenthalt wählen kann. So gibt es Packages zu den Themen Detox, F.X. Mayr, Healthy Aging, Immunstark, Stress, Schmerzfrei und Fitness. Zu jedem Thema gibt es ein maßgeschneidertes Programm sowohl für einen kurzen, als auch einen längeren Aufenthalt. Denn egal ob man nur für ein Wochenende ins la pura kommt oder für 10 Tage – das Team holt aus jedem einzelnen Tag, das Beste für uns Frauen heraus. Gerade wir Mütter können uns oft zeitlich nur sehr eingeschränkt „freispielen“. Ich kann euch allerdings versichern, dass auch ein Kurzaufenthalt wahre Wunder bewirken kann. Alleine schon der Abstand von allen Verpflichtungen und fokussierte Gespräche mit Ärzten und Therapeuten des la pura, haben mir geholfen Kraft zu tanken und bewusst auf die Signale meines Körpers zu achten.

Die Teebar im la pura Eingangsbereich

Im la pura haben wir Frauen „alles unter einem Dach“. Deshalb reichen auch wenige Tage aus, um herauszufinden, was unser Körper gerade braucht oder an welchem Gesundheitsthema wir arbeiten sollten. Aufwendige Facharzt-Touren sind somit gar nicht notwendig und Prävention oder Gesundheitsurlaub fühlen sich an wie erholsame Ferien. Das ist auch der Grund weshalb sich mir mein 4tägiger Kuraufenthalt so gut getan hat. Bei meinem Erstgespräch mit Kurärztin haben wir ein Kurprogramm zusammengestellt, das ganz genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt wurde.

Sich verstanden fühlen – Urlaub unter Gleichgesinnte

Bei dieser Adresse fühlen sich Frauen perfekt aufgehoben. Denn im la pura unterstützen Ärzte und Therapeuten gesundheitlich ganz individuell nach den Erkenntnissen der frauenspezifischen Gender Medizin. Ganz egal ob es um die Gesundheitsprävention und Stärkung der Lebensenergie, um das Regulieren des Gewichts, den Stressabbau oder um Healthy Aging geht. Ich habe es unglaublich befreiend empfunden mich nicht „erklären“ zu müssen und mit meinen persönlichen Anliegen und Themen ernst genommen zu werden.

Saunabereich im la pura

helle und ruhige Ruheräume im la pura

Entspannung pur – Wellness- und Spa im la pura

Hier kann man die Seele baumeln lassen und sich entspannen. Es stehen eine Bio-Duft-Sauna mit Musik und Farblichttherapie, ein Sole-Dampfbad und eine Waldviertler Aufguss Sauna zur Wahl. Außerdem gibt es noch eine Infrarotkabine, ein Laconium und Wärmeliegen. Besonders toll finde ich die Möglichkeit der exklusiven Beautyrituale und Peelings im Rasulbad, die den Gästen zur Verfügung stehen.

nur für Frauen …

Der Indoorpool war einer meiner persönlichen Lieblingsplätze. Ich habe es vor allem geliebt auch noch abends nach dem Abendessen meine Bahnen zu ziehen.

Eintauchen und abschalten

Zum Entspannen nach den Saunagängen oder dem Schwimmen stehen helle Ruheräume zur Verfügung und einige Liegen im Garten. Von dort hat man übrigens einen unglaublich schönen Blick auf die Burg Gars. Diese liegt nur wenige Gehminuten vom Hotel entfernt und ist ein tolles Ausflugsziel.

Salz- und Zuckerpeelings für Schönheitsrituale im Rasulbad

Gaumenfreuden und Genuss im la pura

Im Restaurant Ladies only wird leicht verdauliche, energiespendende und ausgleichende Genussküche serviert. Dabei werden ausschließlich biologische, regionale uns saisonale Produkte verwendet. Selbstverständlich werden individuelle Vorlieben, Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt.

Restaurantbereich im la pura

Für alle Frauen, die sich für eine F.X. Mayr Kur entscheiden, gibt es im Restaurant einen eigenen Bereich. Somit sind sie nicht mit all den Köstlichkeiten konfrontiert, die auf alle anderen Gäste bereit stehen.

Das Frühstücksbuffet ist übrigens sehr umfangreich und lässt keine Wünsche offen. Egal ob frische Früchte, Cerealien, Müsli, Smoothies, Gebäck, Wurst oder Käse … hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Eiergerichte und frische Avocadobrötchen werden direkt von der Küche serviert.

Frühstücksbuffet

My choice …

Zu Mittag gibt es leckere und gesunde Bowls, Suppen und Desserts. Vor allem die Bowls haben mich begeistert. Wahnsinn was die Küche für tolle Kombinationen zaubert.

die leckersten Bowls, die ich je gegessen habe!

Desserbuffet zu Mittag

Abends gibt es dann ein 4gängiges Genussmenü, wobei es die Möglichkeit gibt zwischen Fleisch, Fisch und einem Vegetarischen Gericht zu wählen. Auch ein kalorienreduziertes Menü wird angeboten. Auch hier werden selbstverständlich wieder individuelle Vorlieben berücksichtigt.

Schneenockerl mit Vanillecreme und Apfel Sorbet

Warum ich den Aufenthalt im la pura besonders genossen habe

Ich habe im la pura besonders genossen, dass ich nur unter Frauen war. Egal ob geschminkt oder ungeschminkt, gestylt oder casual, alleine oder mit der besten Freundin, Mutter oder Schwester … jede von uns konnte sich unbeschwert bewegen, ohne in irgendeiner Form bewertet zu werden. Wenn man für sich selbst sein möchte, kann man sich im la pura perfekt zurückziehen und wenn einem danach ist, findet man immer einen Gesprächspartner mit dem man sich austauschen kann. Wenn ich den Aufenthalt im la pura mit einem einzigen Wort beschreiben müsste, wäre es „unbeschwert“. Genauso erlebe ich jeden Aufenthalt bei dieser einzigartigen Adresse. Außerdem ist es meine persönliche Kraftquelle, wenn ich spüre, dass ich Unterstützung brauche.

Auszeit im Garten mit Ausblick auf die Burg Gars

Wann habt ihr euch zuletzt Zeit für euch und eure Gesundheit genommen, auf eure eigenen Bedürfnisse geachtet und in euch hineingehört und hineingespürt?

Beitrag und Fotos: Verena