Die Forschung arbeitet seit vielen Jahren auf Hochtouren, was Longevity betrifft und die Erfolge sind jetzt schon beeindruckend. Ich denke es ist nur mehr eine Frage der Zeit, bis wir nahezu gesund mehr als 100 Jahre alt werden können. Warum Longevity in aller Munde ist, hat übrigens auch einen volkswirtschaftlichen Hintergrund. Während die Geburtenrate in Europa immer mehr sinkt, steigt der Altersdurchschnitt. Unsere Gesellschaft altert, was aufgrund der immer längeren Pensionszeiten und steigenden Gesundheits- und Pflegekosten der älteren Bevölkerung, bald nicht mehr zu stemmen sein wird.
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Meine Longevity Reise mit AVEA
Was bedeutet der Begriff Longevity?
Longevity bedeutet mehr, als einfach nur länger zu leben. Es geht darum, die Anzahl an gesunden Jahren in unserem Leben zu verlängern.
Die Lebenserwartung liegt in Westeuropa bei durchschnittlich 80 Jahren, während die durchschnittliche Gesundheitserwartung aber nur bei etwa 65 Jahren liegt. Somit bedeutet es, dass wir uns in etwa 20% unseres Lebens in einem schlechten Gesundheitszustand befinden.
Unser Leben ist „endlich“ …
Mit meinem 50. Geburtstag vor einigen Wochen, ist mir das erste Mal schmerzlich bewusst geworden, dass meine Gesundheit keine Selbstverständlichkeit mehr ist. Natürlich war sie das nie und ich hatte bereits mehrfach mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Diese waren aber nie altersbedingt. Ich habe mir auch nie darüber Gedanken gemacht, dass ich statistisch gesehen gar nicht mehr so viele gesunde Jahre vor mir habe oder meine Lebenszeit immer schneller abläuft.
Ich habe mich daher viel mit dem Thema Longevity und den Möglichkeiten beschäftigt, die wir alle zur Verfügung haben, um unseren sogenannten „Healthspan“ zu verlängern. Dieser ist nämlich NICHT festgelegt und kann daher positiv beeinflusst werden.
Ich werde euch am Ende des Beitrag einige interessante Links zu diesem Thema verlinken, falls ihr euch auch in dieses Thema einlesen möchtet.
Die wichtigsten Faktoren, die ich unseren „Healthspan“ verlängern
- Gesunde und ausgewogene Ernährung
- Intervallfasten (hier gibt es mehrere Modelle, bereits 12:12 hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit)
- Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
- Ausreichend Schlaf
Außerdem sollte man rauchen, Stress und regelmäßigen Alkoholkonsum vermeiden.
Warum Nahrungsergänzungsmittel für Longevity?
Die Erforschung von Nahrungsergänzungsmitteln für ein langes und gesundes Leben ist in den letzten Jahren zu einem der am schnellsten wachsenden Gebieten der Alternswissenschaft geworden. In diesen Markt werden derzeit Milliarden investiert und hier wird sich in den nächsten 10 Jahren extrem viel tun. Die Prognose, dass wir bald ein Alter von 120 und mehr erreichen und nur die letzten Jahre in Krankheit verbringen werden, ist daher nicht unrealistisch.
Das Schweizer Unternehmen AVEA ist Pionier dieser Longevity Innovationen und schafft in Zusammenarbeit mit Expert:innen in diesem Bereich neue wissenschaftliche Beweise, die dazu genutzt werden, wirksame Longevity Produkte herzustellen.
AVEA NMN
HIER hier könnt ihr übrigens nachlesen, welche miteinander verbundenen Prozesse, die wissenschaftlich als Kennzeichen des Alterns bekannt sind und das Altern beeinflussen.
Wie finde ich Nahrungsergänzungsmittel für Longevity, die wirklich etwas bringen?
Das ist sicherlich ein schwieriges Thema für Konsumenten. Ich habe bei vielen Firmen für Nahrungsergänzungsmittel auch Produkte für Longevity entdeckt. Bei vielen davon, hatte ich auch ohne nähere Recherche, sehr schnell den Eindruck, dass nicht viel dahinter ist und man lediglich auf „diesen Zug aufspringen“ möchte. Außerdem wird man wirksame Nahrungsergänzungsmittel in diesem Bereich auch nicht zu „Drogeriemarktpreisen“ finden. Das ist schade, aber die Forschung ist zeit- und kostenintensiv. Das schlägt sich auch in den Preisen nieder.
Meine Empfehlung ist, sich mit dem Thema näher zu beschäftigen und auch darauf zu achten, dass in einem Unternehmen tatsächlich eine Zusammenarbeit mit Expert:innen in diesem Bereich stattfindet und die wissenschaftlichen Beweise auf der Homepage angeführt werden. Wenn ihr keinerlei Verweise zu evidenzbasierenden Studien findet, ist das kein vertrauenswürdiger Shop für mich.
Das Vitality Bundle von AVEA NMN und Booster
NAD+ das Gesprächsthema Nr. 1 wenn es um Zellverjüngung geht
Studien (hier) belegen, dass NAD+ Level mit dem Alter sinkt. Mit 50 ist das NAD+ Level um durchschnittlich 50% (!) gesunken.
NAD+ könnt ihr euch wie den ultimativen Dirigenten in einem Orchester aus 500+ Zellprozessen vorstellen. Es dirigiert alles, von unserer Energieproduktion bis hin zur Zellerneuerung. NAD+ ist ein Coenzym und ist der Schlüssel zu einer biologischen Hochleistung. Es hält uns energiegeladen, unsere Zellen topfit und unseren Geist scharf. Kurz gesagt NAD+ ist wie unser persönlicher Jungbrunnen, der uns Tag für Tag vor dem Altern schützt.
NAD+ als Kernstück des Vitality Bundles von AVEA
Ich habe mich wie gesagt, Monatelang mit dem Thema Longevity beschäftigt und dabei hat das Schweizer Unternehmen AVEA meine Aufmerksamkeit erregt. Mit dem Vitality Bundle setzt es genau bei dem Problem an, dem gesunkenen NAD+ Spiegel wieder auszugleichen.
Eines vorweg: ich habe die Produkte von AVEA vorab selbst getestet und bin so begeistert, dass ich euch meine Entdeckung weitergeben möchte. Die Produkte werde ich nur (auf meine Kosten) auch weiterhin gönnen.
Das Vitality Bundle von AVEA
Das Bundle besteht aus zwei Produkten (NMN & Booster), die sich gegenseitig ergänzen. NMN ist ein Vitamin Derivat, das hilft das NAD+ wieder aufzufüllen und der Booster (bestehend aus 5 Inhaltsstoffen) hilft dem Abbau von NAD+ Level zu verlangsamen und verbessert die Aufnahme von NMN in die Zelle. Obwohl NMN in der Nahrung vorkommt (z.B. Brokkoli oder Pilze), macht eine Supplementierung durchaus Sinn, da wir es nicht ausreichend aufnehmen können. 250mg NMN werden täglich empfohlen und dieser Wert ist über die Nahrungsaufnahme nicht erreichbar.
Der Healthspan ist nicht festgelegt – man kann ihn positiv beeinflussen
AVEA NMN und Booster – das Vitality Bundle
Folgende Vorteile kann das Vitality Bundle mit sich bringen
- Synergetische NAD+ Zunahme
- Unterstützt nachhaltige Energie von innen heraus
- Unterstützt eine gesunde Zellalterung
- Unterstützt die Elastizität der Haut
Die ersten 3 Monate bilden die Grundlage, um die positiven Effekte spürbar zu machen. In dieser Zeit könnt ihr aber auch schon mit den ersten positiven Veränderungen rechnen (meine Erfahrungen dazu erzähle ich euch weiter unten im Beitrag). Passend dazu bietet AVEA eine 90 Tage-Geld-zurück-Garantie. Ihr könnt das Produkte ohne Risiko testen und euch selbst von der Wirkung überzeugen.
Langzeitwirkung stellt man dann zwischen dem 6. und 12 Monat fest. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln braucht man einfach Geduld und muss dranbleiben, um einen langfristig positiven Effekt und eine positive Veränderung zu erreichen.
Mich persönlich haben die positiven Veränderungen nach den ersten 3 Monaten schon so motiviert, dass ich das Vitality Bundle jetzt als Abo bestellt habe (da bekomme ich meine Monatsration unkompliziert und pünktlich mit der Post zugestellt).
Mit AVAGANZA könnt ihr auch auf bestehende Rabatte nochmals 15% Rabatt on top auf die Erstbestellung sparen.
Wichtig!
Sport, ausreichend Schlaf und Intervallfasten haben ebenfalls einen positiven Effekt auf das NMN Level! Nahrungsergänzungsmittel können uns lediglich dabei unterstützen unseren Healthspan zu verlängern. Aber es ist einfach immer ein Zusammenspiel von vielen Faktoren und auch das Vitality Bundle von AVEA ersetzt keinen gesunden Lifestyle!
Mein persönliche Erfahrung mit dem Vitality Bundle
Täglich 1 Tablette NMN und Booster
Die Produkte und Infos dazu auf der Homepage von AVEA haben mich sehr neugierig gemacht. Allerdings bin ich grundsätzlich auch immer sehr skeptisch und mache mir deshalb auch mein eigenes Bild bevor ich hier Produkte und Empfehlungen teile.
Ich habe mit der Einnahme des Vitality Bundle Mitte November begonnen. Die ersten Wochen habe ich rückblickend keine Veränderungen bemerkt. Ab dem 2. Monat habe ich allerdings zu meiner Überraschung (weil ich damit gar nicht gerechnet habe) gemerkt, dass sich meine Schlafqualität wirklich spürbar verbessert hat. Ich konnte seit langer Zeit wieder durchschlafen und bin in Früh mit wesentlich mehr Energie als sonst aufgewacht. Das hat mich begeistert, weil ich mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt habe.
Jetzt am Ende des 3. Monats spüre ich mich insgesamt deutlich besser als zu Beginn der Einnahme des Vitality Bundles. Ich fühle mich nicht nur ausgeruhter, sondern kann mich im Job auch besser konzentieren und habe den Eindruck viel leistungsstärker im Alltag zu sein. Außerdem verspüre ich insgesamt mehr Energie und auch Lebensfreude. Auch meine PMS bedingten Beschwerden wie depressive Verstimmungen und Abgeschlagenheit sind viel besser geworden. Ich denke, dass die Ausgangslage bei jedem von uns individuell ist und daher auch die positive Veränderung eine andere ist. Ich habe mich auch gar nicht so sehr mit den positiven Veränderungen auseinandergesetzt, die bei der Produktbeschreibung angeführt sind, sondern alles auf mich zukommen gelassen.
Ich bin jedenfalls von der positiven Veränderung, die ich nach 3 Monaten Einnahme sehr begeistert, und werde weiterhin auf das Vitality Bundle setzen. Ich kann euch gerne auf dem Laufenden halten, was sich bei mir durch die langfristige Einnahme ändern.
Es gibt von AVEA übrigens viel mehr Produkte als „nur“ dieses Vitality Bundles. Leider würde es den Rahmen sprengen, euch auch darüber zu erzählen. Deshalb schaut bitte selbst auf die Seite von AVEA und lasst euch gerne auch vom Team beraten, welche Produkte oder Pakete für euch der beste Start wären.
Investierst du eigentlich schon in deine langfristige Gesundheit und wenn ja, wie?
Ich freue mich auf den Austausch mit euch!
Verena
Hier wie versprochen einige weiterführende Link zu dem Thema:
https://www.age.mpg.de/wie-altern-wir
HIER geht es zu einem interessanten Podcast https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl
Ein Podcast mit dem Lognevity Coach Nicolas von AVEA
HIER habt ihr die Möglichkeit ein kostenloses 30min Beratungsgespräch bei dem Life Coach von AVEA zu buchen.
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