Wir Frauen gehen regelmäßig zum Friseur, zur Kosmetikerin und hoffentlich) auch zu Vorsorgeuntersuchungen. Wenn es um unsere Zähne geht, haben viele von uns sämtliche Ausreden parat, warum wir den Zahnarzttermin immer wieder nach hinten verschieben oder der letzte Mundhygiene Termin schon länger zurückliegt. Mit regelmäßiger Pflege und Vorsorge können wir uns allerdings ganz einfach unser strahlend weißes Lächeln sichern. Schöne und gepflegte Zähne sind immer noch unsere beste „Visitenkarte“, auch im Job!
Ich habe mich mit Marion Trödhan (links im Bild), Zahnarztfrau und Klinikmanagerin des Zentrums für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde zu einem persönlichen Gespräch getroffen und die wichtigsten Informationen zum Thema Mundhygiene für euch gesammelt. Ich gehe übrigens regelmäßig 1x jährlich zur Mundhygiene und habe auch schon einige Ordinationen ausprobiert, Die Qualität ist leider sehr unterschiedlich. Bei manchen ist die Mundhygiene „husch husch“ erledigt und bei anderen dauert es bis zu 1 Stunde. Im Zentrum für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde bin ich sehr zufrieden. Nicht zuletzt auch deshalb weil Mundhygiene nur gemacht wird, wenn es wirklich notwendig ist. Ich wurde sogar einmal wieder vom Mundhygienetermin nach Hause geschickt, weil die Dentalhygienikerin gemeint hat, dass einfach nichts zu tun wäre :-). Das hat mich beeindruckt, weil es mir gezeigt hat, dass es nicht um „Geschäftemacherei“ geht.
Welche Rolle spielt Mundhygiene bei der Zahngesundheit?
durch eine gründliche Mundhygiene kann Karies und Parodontitis wirkungsvoll vorgebeugt werden und somit auch viele Folgeerkrankungen.
Woran erkenne ich die perfekte Mundhygiene? Wie läuft sie ab? Was kostet sie? Gibt es einen Kostenersatz der Versicherung?
die Dentalhygienikerin muss eine eigene Ausbildung vorweisen können, gründliche Untersuchung der Mundhöhle, Belege (Biofilm) und Zahnstein werden entfernt, wenn notwendig Behandlung von Zahnfleischtaschen, Politur der Zähne, Fluoridierung
Kosten in der Regel zw 100,00 + 180,00 €
einige Krankenkassen geben einen Zuschuss
Wie oft sollte ich zur Mundhygiene gehen?
eine prof. Mundhygiene sollte man sich zumindest 1x im Jahr gönnen, bei Zahnfleischproblemen je nach Schwere – öfter
Was sollte ich zu Hause bei der täglichen Hygiene beachten?
2x täglich Zähne mindestens 2 Minuten putzen, wenn möglich Zahnseide, Zahnbürste
nach dem Putzen trocken halten (Bakterienbildung) und regelmäßig tauschen.
Was ist besser – elektrische Zahnbürste oder Handzahnbürste?
Es macht keinen Unterschied ob Handzahnbürste oder elektrische- es kommt einzig
auf die richtige Putztechnik an.
Welche Zahncreme soll ich verwenden?
Fluoridhaltige Zahnpasten beeinflussen die Mineralisation und Säureresistenz der Zähne positiv. Außerdem verringern sie die Plaquebildung und hemmen den Stoffwechsel der Kariesbakterien.
Ich bin ein „Zahnseidemuffel“ – ist das schlimm? Kann ich Zahnseide durch Spülungen kompensieren?
damit auch die Zahnzwischenräume sorgfältig gereinigt werden, ist es ratsam
zumindest 1-2x in der Woche Zahnseide zu verwenden.
Spülungen können Zahnseide nicht ersetzen und sollten auch auf Dauer nicht angewandt werden.
Mit freundlicher Unterstützung von Marion Trödhan und dem Zentrum für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde in Wien.
Bericht: Verena, Fotos: Marie Ruhsam, 1.000 Perspectives
25 Comments
Dein Beitrag erinnert mich daran, dass der nächste Zahnarztbesuch wieder fällig ist. Tolle Tipps und sehr informativer Beitrag! Alles Liebe Iris <3
Ich bin leider auch ein Zahnarzt Muffel. Allerdings motiviert mich der Post sogar wieder einen Termin auszumachen obwohl ich wirklich kein großer Fan bin 😉
Liebe Verena,
ich glaube, es gibt kaum etwas, was ich so an mir liebe, wie meine Zähne. Deshalb achte ich sehr auf die Pflege und gehe auch regelmäßig zur Zahnreinigung.
Ich muss auch gestehen, dass ungepflegte Zähne für mich ein KO-Kriterium sind, wenn ich Menschen kennenlerne. So war ich als Kind schon. Ich fand es damals schon furchtbar, wenn ich erkennen konnte, dass manche Kinder sich nicht regelmäßig die Zähne putzen.
Aktuell denke ich gerade über eine Aufhellung nach. Ich habe das bisher noch nicht gemacht, aber da ich nicht rauche und nur selten Kaffee oder Tee trinke, könnte sich das lohnen.
Hab einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Kat
Liebe Verena,
da hast du Recht, Mundhygiene ist das A und O. Es geht nämlich nichts über ein schönes Lächeln. Ich persönlich putze immer zwei mal hintereinander, nutze Zahnseide und reinige die Zunge mit einem Zungenschaber. Zusätzlich ziehe ich Kokosöl. Schöner Post. LG Ronja
Liebe Verena,
Ich lasse eine Zahnreinigung 2mal im Jahr durchführen, da mir mein Zahnarzt dies so empfohlen hat. Ich neige extrem zu Zahnsteinbildung und Verfärbungen. Ich komme mit diesen Rhythmus sehr gut zurecht. Gott sei dank kostet es bei uns in D nicht so viel wie in Österreich.
Liebe Grüße Regina
Wirklich sehr spannender Bericht. Ich gehe auch regelmäßig zum Zahnarzt und mache auch eine Professionelle Zahnreinigung.
Lg Jasmin
Hallo Liebes,
danke für diesen informativen Beitrag. Ich finde es auch wichtig, dass man seine Zähne ordentlich pflegt. Es gibt doch nichts Schlimmeres als ungepflegte Zähne!
Liebst Linni
http://www.linnisleben.de
ja so war, danke für den informativen Bericht.
LG aus Norwegen
Ina
Ich finde Mundhygiene auch total wichtig! Toll, dass du darüber schreibst 🙂
Man lernt hier immer wieder Neues dazu. Mit so einem Beitrag hätte ich am wenigsten gerechnet. jedoch ist die Zahnhygiene natürlich in jeder Lebenslage wichtig. Danke Verena und an das Zentrum für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde in Wien 🙂
LG Musti
Danke für die guten Tipps. Ich kenne auch genug Leute , die die Mundhygiene nicht so ernst nehmen. Die Folgen kann man dann meiste recht rasch sehen.
Danke, liebe Mia!
Ja, leider! Dabei sind gerade gepflegte Zähne eine Visitenkarte für uns :-)! Das ist jedenfalls meine Meinung!
Liebe Grüße
Verena
Interessanterweise sagen Sie, dass die Putztechnik wichtig ist und dass es keinen Unterschied zwischen einer normalen Zahnbürste und einer elektronischen Zahnbürste für die Mundhygiene gibt. Doch viele Menschen behaupten, dass eine elektronische Zahnbürste es ist. Warum?
Das sage nicht „ich“ sondern mein Interviewpartner Dr. Schlichting/Praxis Dr. Trödhahn in Wien ;-)! Nachdem dieses Interview schon sehr lange zurückliegt, kann ich Frau Dr. Schlichting leider nicht mehr fragen.
mit lieben Grüßen
Verena Irrschik
Zahnhygiene ist nicht nur für die Zahngesundheit sehr wichtig, sondern auch für die körperliche Gesundheit. So können zum Beispiel Entzündungen am Zahnhalteapparat Auslöser für folgenschwere, körperliche Beschwerden sein.
Alles Liebe
Annette
Meine Großmutter hat in letzter Zeit die Mundhygiene ein wenig vernachlässigt. Danke für den Tipp, dass man mindestens ein mal im Jahr eine professionelle Mundhygiene durchführen sollte. Ich werde ich auch sagen, dass sie zweimal täglich die Zähne zu putzen.
Liebe Franziska,
ja, die älteren Menschen muss man an diese Termine erinnern … dabei ist es in jedem Alter wichtig. Danke für deinen Kommentar!
lg
Verena
Toller Artikel, sehr informativ und interessant!
Danke, das freut mich sehr!
lg
Verena
Sehr interessanter Beitrag!
Danke, das freut mich!
lg
Verena
Gut zu wissen, dass fluoridhaltige Zahnpasten die Mineralisation und Säureresistenz der Zähne positiv beeinflussen. Heutzutage wird vieles über Mundhygiene gesagt und man weiß manchmal nicht, was stimmt und was nicht stimmt. Es ist gut, dass man sich mit Professionellen wie Zahnärzten darüber berät.
Mein Zahnarzt bietet mir immer wieder eine professionelle Zahnreinigung an. Bisher habe ich immer abgesagt. Jetzt beschwert sich mein Freund, dass meine Zähne sehr ungepflegt wirken. Ich werde dann ab jetzt mehr auf die Mundhygiene achten.
Vielen Dank für den informativen Beitrag zur professionellen Mundhygiene. Meine Mutter schwört auch seit langem darauf, wenigstens einmal im Jahr zu einer professionellen Zahnreinigung zu gehen. Besonders interessant finde ich, dass eine Dentalhygenikerin eine eigene Ausbildung vorweisen muss.
Ich möchte nun endlich mal eine Zahnprophylaxe durchführen lassen. Ich bin sehr darauf bedacht mir ein gutes Gebiss und starke und schöne Zähne zu erhalten. Besonders wichtig ist es mir hierbei Karies und Parodontitis vorzubeugen.