Die Kraft des Wassers – Kneippen im Kurhaus Schärding

Man sagt Wasser ist Leben! Wir nehmen das frische Wasser leider schon für selbstverständlich hin. Es ist aber nicht nur ein erfrischendes Getränk, sondern auch Medizin des Lebens. Außerdem hat es erstaunliche Fähigkeiten. Wer das Buch des Wissenschaftlers Dr. Masaru Emoto gelesen hat, weiß das Wasser ein Gedächtnis hat und positive Schwingungen transportieren kann. Im heutigen Blogpost dreht sich aber alles um die Heilkraft des Wassers und die Therapieform Kneippen.

„Gesund bleiben und lang leben will jedermann, aber die wenigsten tun etwas dafür. Wenn die Menschen nur halb so viel Sorgfalt darauf verwenden würden, gesund zu bleiben und verständig zu leben, wie sie heute darauf verwenden, um krank zu werden, die Hälfte ihrer Krankheiten bliebe ihnen erspart.“ Sebastian Kneipp

Wenn man mich vor kurzen gefragt hätte was ich mit „Kneippen“ verbinde, hätte ich spontan geantwortet „Wassertreten“ und „Kalt/Warm Wasser Anwendungen“. Aber es steckt wesentlich mehr dahinter, als ich wusste. Sebastian Kneipp steht für Naturheilverfahren. Er sieht den Menschen ganzheitlich und so bezieht er Körper, Geist und Seele mit ein. Seine Heilverfahren beruhen auf Licht, Luft, Wasser, natürlicher Ernährung, Ruhe und Bewegung und ihren verschiedenen Anwendungsformen. Kneippen ist also weit mehr als nur „Wassertreten“ ;-).

Was ist Kneippen?

Kneippen geht auf den Pfarrer Kneipp zurück und gehört zur Traditionellen Europäischen Medizin. Es besteht aus einem 5 Säulen Konzept: Heilkräuter – Ernährung – Wasser – Lebensordnung und Bewegung.

Wasser = Wickel, Güsse, Bäder, UW-Gymnastik. Die Wasseranwendungen wirken auf das Nervensystem und Hormonsystem, steigern die Abwehrkräfte und helfen bei Venenproblemen.

Bewegung = Nordic-Walking, Wandern, Radfahren, Gymnastik, Krafttraining. Diese Säule ist wichtig um den Bewegungsapparat und das Herz- Kreislaufsystem in Schwung zu halten und zu stärken.

Ernährung = Diabetikerkost, Reduktion, Kneipp Küche. Das Essen soll gesund, frisch und vollwertig sein. Außerdem wird auf vitaminschonende und fettarme Zubereitung geachtet werden.

Heilpflanzen = Tees, Säfte, Trinkkuren, Bäder, Salben, Wickel. Hier geht es um das Wirkungsspektrum der Pflanzen und wie man Heilkräuter zur Schulmedizin oder alleine für sich einsetzen kann.

Lebensordnung = ein Leben im Einklang zu führen und Ruhe und Bedacht in den Vordergrund zu stellen.

Meine persönliche Meinung zum Kneippen:

Ich war überrascht wie umfassend der Ansatz von Kneipp ist, der mich sehr anspricht! Dieses Zusammenspiel von Natur, Achtsamkeit (gegenüber uns selbst und anderen) und Eigenverantwortung (Ernährung, Bewegung usw.) spiegelt grundsätzliche Werte wieder, die wieder mehr in den Fokus kommen. Wir besinnen uns gerne wieder auf das Ursprüngliche, das Einfache und nutzen wertvolles Wissen vorangegangener Generationen. Auch die Achtsamkeit der Natur und ihrer Ressourcen gegenüber spiegelt unser „neues“ Bewusstsein wieder.

Ich hatte im Kurhaus Schärding vor einigen Wochen die Möglichkeit kurz in die die Therapieform des Kneippens hinein zu schnuppern. Ich habe einen Schenkelguss bekommen und auch die Möglichkeit des Wassertretens im großen Kneipp Bereich im Garten genutzt. Dazwischen wurde sehr viel geruht und in den eigenen Körper hineingehört. Interessant war für mich, dass auch sehr viel über die Fußreflexzonen gearbeitet wird. Direkt bei dem Kneipp Bereich im Garten gibt einen „Pfad der Sinne“ bei dem man barfuß über verschiedene Untergründe geht. Man geht über große Steine, feinen Kies, Sand, Holzspäne oder große Holzstücke. Ich liebe diese Pfade! Wenn ich barfuß gehe, fühle ich mich sofort „geerdet“ und habe das Gefühl mit der Natur verbunden zu sein. Im Kurbereich innen liegt ein großer, grober Teppich über den man nach dem Kneipp Guss ein paar Mal auf und ab geht.

Ich werde mich mit dem Thema Kneippen sicherlich näher auseinander setzen und hoffe mir bald die Zeit für eine richtige Kneipp Kur nehmen zu können. Denn das kurze „Hineinschnuppern“ im Kurhaus Schärding hat mir große Lust darauf gemacht. Hier geht es übrigens zum Teil 1 meines Berichts über das Kurhaus Schärding, wo ich 3 Tage verbringen durfte.

Habt Ihr schon einmal Kneippen ausprobiert? Wenn ja, wie hat es euch gefallen?

Ich freue mich über euer Feedback <3!
Eure Verena

Werbung: Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit dem Oberösterreichischen Tourismus.

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