Wir haben bald Ferienhalbzeit und, wie jedes Jahr bin ich froh, wenn wir die Ferienzeit als berufstätige Eltern gemeistert haben. Denn das ist gar nicht so leicht diese 9 Wochen Ferien sinnvoll und lustig für die Kinder zu gestalten und sich dennoch auf den eigenen Job zu konzentrieren. Jedes Jahr für uns und viele andere Eltern eine richtige Herausforderung. Wie wir die Ferienzeit dieses Jahr gestaltet haben und welchen Freizeittipp ich euch ans Herz legen kann, erzähle ich euch im heutigen Beitrag.
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Allgemein Health Lifestyle Sport
EMS Training – wie läuft es ab … und wie fühlt es sich tatsächlich an?
Vor einer Woche habe ich euch das EMS Training auf meinem Blog vorgestellt. Seit dem haben mich vor allem einige private Fragen von euch erreicht. Wie ein solches EMS Training abläuft, wie sich der…
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Auf die Plätze fertig los! … auf geht`s zum Erfolg!
Egal was wir uns wünschen, träumen oder erreichen wollen, wir müssen BEGINNEN! Ich ertappe mich selbst ganz oft dabei wie ich „herumlamentiere“ und damit beschäftigt bin den Ist-Zustand zu analysieren. Das bringt mich aber…
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Meine beidseitige Meniskus OP ist jetzt 4 Wochen her. Zeit für einen kleinen Rückblick, wie es mir bei der OP und danach gegangen ist. Außerdem steht jetzt wieder Sport auf dem Programm und es…
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Heute ist der Tag der Tage … der 10km Frauenlauf, auf den ich die letzten 12 Wochen hingearbeitet habe. Ich wusste es wird nicht leicht, aber ich werde es schaffen. Mit viel Herzblut, Motivation,…
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Es ist nie zu spät um regelmäßige Bewegung und Sport in unser Leben zu integrieren. Aber wie besiege ich meinen „inneren Schweinehund“? Wie bringe ich mein Sportprogramm mit Job und Familie unter einen Hut?…
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Für mich gehört Sport als fixer Bestandteil zu meinem Leben dazu! Ich finde Sport ist der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Außerdem hilft er auch mit Rückschlägen im Leben, die jeder von uns…