Jetzt sind es noch genau 3 Wochen bis zum 10km Frauenlauf den ich in Kooperation mit dm Österreich laufe. Wie ich euch schon in einem meiner letzten Blogposts erzählt habe, war der Laufsport schon immer genau meines <3! Im heutigen Blogpst erzähle ich euch warum ich so gerne laufe und wie mein Trainingsplan aussieht. Außerdem stelle ich euch die Physiotherapeutin vom Hotel Der Steirerhof vor, die mich bei meinem Vorhaben unterstützt.
„Von 0 auf 10 in 8 Wochen“ so lautet mein Vorbereitungsplan für den 10 km Frauenlauf, den ich in Kooperation mit dm Österreich laufen werde. Soweit, so gut! Aber wie findet man nach einer…
Habt ihr schon Pläne für das kommende Wochenende? Wie wäre es sich in flauschige Decken zu hüllen, mit dem Liebsten am Kaminfeuer zu kuscheln, in wohlig-warmes Thermenwasser zu tauchen, warm eingepackt durch den Schnee…
Wenn mir der Stress zu viel wurde und ich Abstand suchte, war der Steirerhof in Bad Waltersdorf schon oft mein perfekter Rückzugsort. Für mich ist Natur ganz wichtig wenn ich „hinunterkommen“ möchte. Wald, Weite…
Den Steirerhof in Bad Waltersdorf kenne ich schon sehr lange. Bereits zu Studienzeiten habe ich mir dort meine Extraportion „Erholung“ geholt und bin in besonders stressigen Zeiten zur Ruhe gekommen. Stress und ein hohes…
