Health

Meine beidseitige Meniskus OP ist jetzt 4 Wochen her. Zeit für einen kleinen Rückblick, wie es mir bei der OP und danach gegangen ist. Außerdem steht jetzt wieder Sport auf dem Programm und es…

Für mich spielt der Geruchssinn eine große Rolle im Leben. Ich bin sehr empfindlich auf intensive Gerüche, vor allem wenn sie schlecht sind ;-). Wenn jemand stark nach Schweiß riecht oder „Schweißfüße“ hat, wird…

Wir sind mitten im Sommer. Viele von uns hatten ihren Urlaub schon und manche sind noch voller Vorfreude. In den letzten Wochen habe ich euch schon mein neues Reisegepäck gezeigt und mit Tipps für…

Wer meinem Blog folgt hat im Zuge meiner Postings zum 10km Frauenlauf im Mai schon von meinem doppelten Pech gelesen. Meniskusseinrisse auf beiden Seiten. Nachdem meine letzte Meniskus OP so richtig schief gelaufen ist…

Oft fühlen wir uns müde, abgeschlagen, haben Konzentrationsstörungen, sind gereizt, antriebsschwach und erschöpft. Natürlich könnte das an unserem stressigen Alltag liegen, aber hinter diesen Symptomen könnte auch ein Eisenmangel stecken. Eisenmangel kommt bei Frauen…

Man sagt Wasser ist Leben! Wir nehmen das frische Wasser leider schon für selbstverständlich hin. Es ist aber nicht nur ein erfrischendes Getränk, sondern auch Medizin des Lebens. Außerdem hat es erstaunliche Fähigkeiten. Wer…

Ich mag meine Haare nur am Kopf ;-). An Armen und Beinen haben sie mich schon als Jugendliche gestört und ich habe begonnen diese zu rasieren. Wachsen im Studio und zu Hause, epilieren und…

Gesundheit ist unsere erste Pflicht im Leben. (Oscar Wilde 1854 – 1900) Leider nehmen wir unsere Gesundheit oft als selbstverständlich hin und kümmern uns erst darum wenn es schon irgendwo „zwickt“ oder „zwackt“. Der…

STRESS und Leistungsdruck der zu Müdigkeit und Erschöpfung führt! Wer von uns kennt das nicht? Wir sind immer wieder während unseres Lebens Situationen ausgesetzt, die uns an unsere eigenen Leistungsgrenzen bringen. Während des Studiums…